쿠스쿠스의 효능과 샐러드 요리 – 다이어트 식단 추천요즘 TV나 건강식 트렌드에서 자주 등장하는 쿠스쿠스(Couscous), 들어보셨나요?한눈에 보면 쌀처럼 생겼지만, 사실 파스타의 한 종류라는 점이 흥미로운데요.북아프리카에서 유래한 쿠스쿠스는 빠르게 조리할 수 있고, 영양이 풍부하여 다이어트와 건강식으로 주목받고 있습니다.오늘은 쿠스쿠스의 효능과 샐러드 레시피까지 한 번에 정리해드릴게요! 1. 쿠스쿠스란📌 쿠스쿠스의 정의쿠스쿠스는 듀럼 밀(Durum Wheat)을 가공하여 만든 작은 알갱이 형태의 파스타입니다.북아프리카와 중동 지역에서 전통적으로 먹어 왔으며, 최근에는 빠른 조리법과 높은 영양가 덕분에 전 세계적으로 인기를 끌고 있죠! ✅ 쿠스쿠스의 특징✔ 알갱이가 작고 조리 시간이 짧다. (5분이면..